Dieta e Nutrição

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Alimentos com Vitamina B12, onde encontrar?

Alimentos com vitamina B12, saiba qual a importância da vitamina e suas principais fontes. Os nutrientes essenciais a manutenção da vida são inúmeros, dentre eles, podemos destacar alguns como: vitaminas e minerais. A imagem acima é um exemplo clássico de alimentos com vitamina B12. Mas, antes de nos aprofundarmos em um assunto de vital relevância […]

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Como emagrecer rápido e da forma mais saudável?

Como emagrecer rápido e da forma mais saudável possível para você? Muitas pessoas, se perguntam sobre o processo do emagrecimento e buscam pela internet à fora por fórmulas de como emagrecer rápido, pensando nisso elaboramos aqui para a leitora ou o leitor uma série de dicas e uma dieta de como emagrecer de maneira rápida […]

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