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Aqui você fica por dentro de varias dicas para melhorar sua Saúde.

Dicas de Saúde

Aprenda a ter uma alimentação saudável na gravidez

Alimentação saudável na gravidez, durante a gestação comer corretamente é fundamental para o crescimento saudável do feto, além de ajudar a manter o peso ideal durante toda a gravidez, os cuidados na alimentação devem ser os mesmos recomendados em qualquer fase da vida. Ainda assim é importante dar atenção alguns nutrientes que vão ser essenciais […]

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Dicas de Saúde

Óleo de Cártamo: Veja este TOP 10 de seus Benefícios!

Benefícios do Óleo de Cártamo, o óleo de cártamo vem de uma flor da mesma família do girassol, presente em grande parte do oriente médio, ásia e, atualmente, em diversos países do hemisfério norte. Seu cultivo efetivo na maior parte dos terrenos, uma vez que suas raízes profundas consegue sobreviver mesmo em ambientes mais secos. Mais […]

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Receitas

Receita Fitness Para Emagrecer, é uma Melhor Que a Outra!

Receita fitness para emagrecer, hoje quero ensinar para você, três receitas fitness para emagrecer, lembrando que elas são muito fáceis de fazer, e que mata aquela vontade de comer doce. Primeira receita fitness para emagrecer confira agora! Beijinho fitness, nós vamos precisar de: Cinco colheres de leite em pó desnatado. Duas colheres de iogurte grego. O próximo passo […]

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